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Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Ein Bereich, der uns Glück und Zufriedenheit schenken kann - häufig aber auch Ursprung von Unsicherheiten und Ängsten ist. Sexuelle Probleme berühren einen der sensibelsten Bereiche der Partnerschaft. Selbst in Zeiten größter gesellschaftlicher Offenheit und in Beziehungen mit gut funktionierender Kommunikation fällt das Gespräch über das sexuelle Erleben meist schwer. Diesen Mangel an Kommunikation in einem besonders intimen Bereich wird ein achtsames Sexual Coaching auflösen und zu ganzheitlichem partnerschaftlichen Glück verhelfen.
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Für fast jeden Menschen ist Sexualität immer noch eine sensible Angelegenheit, für manche sogar ein Tabuthema. So feinfühlig unser Kopf und unser Herz damit umgehen, genauso und teilweise noch empfindlicher reagiert unser Körper und unsere Psyche. Stress im Beruf, Überlastung und Erschöpfung beeinträchtigen unser Liebesleben. Hemmungen, Scham, Ängste sowie falsche, unzureichende oder einseitige Informationen tun das Übrige.
Da sich in unserer Gesellschaft Sex immer mehr zum Hochleistungssport entwickelt, fühlen sich manche Menschen dem - oft selbst aufgebauten - Leistungsdruck nicht gewachsen. Sie haben Angst vor dem Versagen im Bett. Stets eine KönnerIn zu sein - bis ins hohe Alter - und dabei den steigenden Ansprüchen der immer selbstbewussteren Partner gerecht zu werden, ist nicht immer einfach.
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Die fehlende Lust auf Sexualität ist als eine recht häufige Form der Einschränkung des sexuellen Erlebens bei Frauen seit langem bekannt. Sie verlieren ihr Interesse an Sexualität im Laufe der Jahre in Partnerschaften immer mehr oder gänzlich. Einige wenige Frauen kennen überhaupt keine lustvollen sexuell-erotischen Reaktionen. Die Ursachen sind sehr vielschichtig und müssen äußerst differenziert erkundet werden. In den letzten Jahren häufen sich diese Probleme aber auch bei Männern, Wertewandel, Änderung der Rollendefinition von Mann und Frau im gesellschaftlichen Veränderungsprozess und immer größer werdender Leistungsdruck sind meist die Ursachen.
Ein ausgefülltes Sexualleben bringt Entspannung für Körper und Psyche. Es ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil einer glücklichen Beziehung, sondern auch wichtig für unsere Gesundheit. Sie sorgt für die Ausschüttung von Glücks- und Leistungshormonen und stabilisiert das Immunsystem und die psychische Ballance.
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Eine qualifizierte Beratung ist der richtige Schritt. Tun Sie ihn! Das Sexual Coaching bietet häufig eine effektive Möglichkeit in einem überschaubaren Zeitraum Hilfe zu schaffen.
Stellen Sie sich Fragen wie:
* Leide ich unter konkreten Störungen meines Sexuallebens?
* Macht mir meine Partnerschaft noch Spaß, oder ist die Liebe eingeschlafen?
* Warum kann ich nicht frei über meine Sexualität sprechen?
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Kommunikationspsychologe und Partner Coach weiß ich, dass es oft hohe Erwartungen und übertriebene Anforderungen sind, mit denen wir uns unter Druck setzen. Dies zu erkennen, kann bereits der erste Schritt zur Lösung sexueller Probleme sein.
Scheuen Sie sich nicht, schnell und unkompliziert von Experten Rat und Hilfe für Ihr individuelles Problem einzuholen.
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